5 суперпродуктов, которые помогут вам в похудении

5 суперпродуктов, которые помогут вам в похудении

Когда вы придерживаетесь диеты, то поход в продуктовый магазин может быть весьма непростым занятием, к счастью, у нас есть несколько советов от диетолога Джулии Аптон, которые помогут определиться с выбором продуктов,...


Котлеты в духовке

Котлеты в духовке

Котлеты в духовке. Ингредиенты фарш (смешанный) — 500 гр. лук репчатый — 2 шт. яйцо — 1 шт. кетчуп — 2 ст. ложки соевый соус — 2 ст. ложки соль, перец — по вкусу растительное масло лавровый лист — 2-3...


Что женщине нужно знать перед похудением

Что женщине нужно знать перед похудением

На первом году обучения в университете набрала почти 10 килограмм. Увидев себя на фотографии, сделанной по окончании первого курса, я поняла, что пришло время что-то с этим делать. На то, чтобы избавиться от лишних...


Салат «Вкусняша»

Салат «Вкусняша»

Салат «Вкусняша». Ингредиенты говядина — 300 — 500 гр. шампиньоны — 200 гр. яйца — 5 шт. лук репчатый — 1/2 шт. картофель — 2 шт. огурцы — 2 шт. майонез зеленый горошек растительное...


Ленивая пицца с макаронами

Ленивая пицца с макаронами

Ленивая пицца с макаронами — вкусное, лёгкое и быстрое в приготовлении блюдо, которое полюбит вся ваша семья! Попробуйте его приготовить, и вы увидите, как быстро все попросят добавки! Помимо потрясающего вкуса и...


Простой и бесплатный способ похудеть

Простой и бесплатный способ похудеть

Если вас давно не беспокоила зубная боль, то вы вряд ли задумываетесь над процессом пережёвывания. А вот навязчивая идея избавиться от пары лишних килограммов постоянно не даёт покоя большинству из нас. Ежегодно,...


Топ 4 рецептов салатов с куриным мясом

Топ 4 рецептов салатов с куриным мясом

Мы предлагаем вам рецепты 4 сытных салатов с куриным мясом, которыми вы сможете порадовать и своих домочадцев, и друзей. Салат с макаронами и курицей Открыть рецепт салата с макаронами и курицей> Салат с гранатом,...


Сколько зелёного чая можно пить каждый день?

Сколько зелёного чая можно пить каждый день?

Благодаря свойству улучшать процессы обмена веществ и предотвращать простудные заболевания зелёный чай в вашей кружке – настоящий чудодейственный эликсир. Однако, несмотря на то, что есть множество причин для...


Самая главная ошибка при похудении

Самая главная ошибка при похудении

Вы решили избавиться от лишнего веса, и вы уже знаете, что для того чтобы худеть, вам следует есть побольше овощей. Но если вы новичок в вопросах здорового образа жизни, то вам следует знать об ошибках, которые вы не...


Можно ли есть на ночь и худеть?

Можно ли есть на ночь и худеть?

Итак, вы поужинали 2 часа назад и собираетесь отправляться спать, но ваш мозг и живот требуют сначала сходить на кухню. Вы придерживаетесь диеты, и стараетесь похудеть – так что же лучше – лечь спать на голодный желудок...


Страница 2 из 5412345...102030...Последняя »