5 суперпродуктов, которые помогут вам в похудении
Когда вы придерживаетесь диеты, то поход в продуктовый магазин может быть весьма непростым занятием, к счастью, у нас есть несколько советов от диетолога Джулии Аптон, которые помогут определиться с выбором продуктов,...
1970 2
Что женщине нужно знать перед похудением
На первом году обучения в университете набрала почти 10 килограмм. Увидев себя на фотографии, сделанной по окончании первого курса, я поняла, что пришло время что-то с этим делать. На то, чтобы избавиться от лишних...
1173 0
Простой и бесплатный способ похудеть
Если вас давно не беспокоила зубная боль, то вы вряд ли задумываетесь над процессом пережёвывания. А вот навязчивая идея избавиться от пары лишних килограммов постоянно не даёт покоя большинству из нас. Ежегодно,...
897 5
Самая главная ошибка при похудении
Вы решили избавиться от лишнего веса, и вы уже знаете, что для того чтобы худеть, вам следует есть побольше овощей. Но если вы новичок в вопросах здорового образа жизни, то вам следует знать об ошибках, которые вы не...
672 1
Можно ли есть на ночь и худеть?
Итак, вы поужинали 2 часа назад и собираетесь отправляться спать, но ваш мозг и живот требуют сначала сходить на кухню. Вы придерживаетесь диеты, и стараетесь похудеть – так что же лучше – лечь спать на голодный желудок...
758 2
