Топ 6 необычных свойств самой обычной картошки
Для многих из нас картофель – любимый продукт, без которого сложно представить полноценный обед или ужин. Другими словами, картошку мы едим очень часто. Но задумывались ли вы, как она влияет на ваше тело и здоровье? В...
941 0
Рис белый или коричневый – какой полезнее?
Многие сторонники здорового питания глубоко убеждены, что полезность риса напрямую зависит от темноты его цвета: чем он темнее, тем полезнее. Причём эта убеждённость нередко переходит в одержимость и подсознательное...
7668 1
Причины переедания и способы борьбы с ними
Итак, вы недавно поели, и вас снова одолевает неприятное ощущение тяжести в животе? Если вы раз за разом съедаете больше своей нормы, и осознаёте это, то пора брать ситуацию в руки и менять её. Для начала, вам следует...
2208 1
5 суперпродуктов, которые помогут вам в похудении
Когда вы придерживаетесь диеты, то поход в продуктовый магазин может быть весьма непростым занятием, к счастью, у нас есть несколько советов от диетолога Джулии Аптон, которые помогут определиться с выбором продуктов,...
1970 2
Сколько зелёного чая можно пить каждый день?
Благодаря свойству улучшать процессы обмена веществ и предотвращать простудные заболевания зелёный чай в вашей кружке – настоящий чудодейственный эликсир. Однако, несмотря на то, что есть множество причин для...
1480 2
